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扛重物时不慎闪腰了，站久了腰部不适怎么办

扛重物不小心闪腰了，有一星期了，现在就是站时间久了腰部会不舒服。不慎闪腰

提问时间：2020-06-07

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

急性的腰扭伤需要休息3周以上才能慢慢减轻症状，这是因为腰部的肌肉承受的压力比较大，活动度也很大，得不到很好的休息原因。

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