问题分析：可以不可以根据患者的体质来决定。如果是极度的虚弱可以用。如果是一般的为了保健的目的不建议你用。意见建议：从中医的角度说，虚则补之，如果不虚可以导致上火的局面的。
你提到的年龄是二十七八岁正是人生当中最好的时间段，如果没有其他的虚弱的症状不建议你用。
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