问患者提问

一天吃56种不同的水果会对身体有害么？

我一般早上起来会吃一个苹果，吃完早餐，会吃一两个小西红柿，然后是一个梨，一个黑布仑。下午是一个西番莲。

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一天多吃几种水果不会对身体有危害，因为水果的种类越多，那么不错的营养素就越齐全，是会对身体有比较好的作用的指导意见时间不需要调整，只要不是早上空腹吃水果就可以，注意营养均衡，也要适当的摄入蔬菜、肉类等

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