手腕关节突出怎么办

软骨损伤主要是膝关节的半月板损伤，当关节微屈时，如果突然过度内旋伸或外旋伸，就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的部撕裂感，随即关节疼痛、活动受限。

这一个是和劳累有关系，另外可见于腱鞘炎、腱鞘囊肿等疾病导致，可以到外科就诊检查一下，明确诊断后再治疗。注意休息，避免劳累。