今天检查了个肝肾胆固醇和载脂蛋白B偏低其他数据正常

没有什么大问题，如果你吃素的话，可以多吃点豆浆和花生，核桃仁，黑芝麻这些含油脂，卵磷脂比较高的食物。适当多吃点高蛋白的鱼肉也可以。

你健身的话，蛋白必须要跟上，否则肌肉锻炼不出来。晚上11点之前要休息，因为胆固醇都是肝脏，来合成的。1点到3点是肝脏解毒，和合成的时间。

这个时候一定要深睡眠才行。以上是对“今天检查了个肝肾胆固醇和载脂蛋白B偏低其他数据正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！