孕期是比较容易发生便秘的,与体内激素变化引起的肠道蠕动减弱有关,加之消化不良的影响,食物在肠道内运行的较慢,水分被吸收,就容易便干,发生排便困难。
孕期便秘与营养缺乏关系不大,少吃油腻,多吃含膳食纤维的水果蔬菜,便秘会有所缓解。
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