病情分析:你好,根据你的描述,考虑是腰肌劳损,避免劳累过度,避免久坐久站。指导意见:别弯腰劳累,睡硬板床,可以针灸,按摩,局部热敷,口服腰痛宁胶囊,外贴乌梢蛇活骨贴。
以上是对“坐在小板凳上站起来突然就腰疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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