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天天吃豆制品好不好！不吃主食！

天天吃豆制品好不好！不吃主食！ ,现在在减肥，减肥的那地方说不让吃含糖的含脂肪多的东西，每天都定了食谱

提问时间：2020-07-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.

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