问题分析：根据您的B超结果考虑有乳腺肿块，常见的有乳腺纤维瘤，主要特点是光滑，和周围组织不粘连。意见建议：建议手术切除然后做病理检查，看一下肿块的具体性质。
平常保持心情舒畅不要着急，适当体育锻炼也有好处！
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