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习惯性便秘可不可以吃茭白

提问时间：2020-02-12

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

习惯性便秘可以吃茭白。习惯性便秘建议多吃含维生素丰富的食物，多饮水，避免辛辣刺激的食物。茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、氨基酸等营养物质，具有利尿止渴、抗衰老、增强人体抵抗力等作用，对习惯性便秘可以起到一定的缓解作用的

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