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打篮球扭伤了腰怎么治能好的快点

药很痛睡觉都疼，不能弯腰活动，走路都会痛，吃什么要会好的快点，平时多吃点什么有助于调理腰，最好不要贴膏药，身体过敏

提问时间：2020-07-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这种情况要考虑腰椎肌肉，韧带，关节等等的损伤，首先要注意卧床休息，通过口服活血化瘀，消炎镇痛的药物，外敷膏药，以及针灸，推拿，理疗，注射治疗等等，平时注意不要久坐,少弯腰,不要受凉,剧烈运动,搬抬重物,尽量睡硬板床等。

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