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快十四岁身高1米56，以后还能长多少

我快十四岁了，156以后还能长多少？我爸174我妈153，十四岁应该保证多长睡眠身高1米56

提问时间：2020-05-17

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

青少年的睡眠时间一般要保证在每天8小时左右。另要想增高除了营养补充跟上、基本都是多做纵向运动提高生长激素自然增高。

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