你好，根据你的描述，这是属于口腔溃疡，主要是上火引起的。指导意见建议你可以用冰硼散喷剂来喷舌根处，同时服用清火栀麦片，只要把体内的热毒清掉，自然就不会复发了。
平时吃东西要尽量避免上火类食物，尽量不熬夜。希望能帮到你。
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