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一个人不敢出门

我已经23岁了，可是我还是不敢一个人出门，会觉得心慌，不安，浑身冒冷汗，感觉随时都会有人跳出把我吓晕，我要怎么办？

提问时间：2020-04-12

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你这个属于心理方面的问题，引起的原因与生活的环境以及自身性格等因素有关。平时注意保持好一个良好的心态，学会自我调节。
如果是症状比较严重，请去找心理医生咨询治疗。

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