吃什么可以使心脑血管软化？

你的症状是脑供血不足，是由于血管硬化和血粘度增高，导致供应大脑的血流减少减慢，从而出现脑缺血缺氧的表现。如头晕、睡眠差或嗜睡、肢体无力、耳鸣等，一般和活动少、饮食中脂类多有关。

指导意见主要是调节饮食，多吃蔬菜水果粗粮等，少食油脂类的和动物内脏。适当运动以消耗身体里的脂肪。可以吃一些降脂药和调节脑血流的药物，如血脂康、佛桂利嗪、心脑清、脉通等。

药物要长期吃，最好不要停用，否则会复发的。