你好,看图片你的驼背也不算太严重,才20岁还有的救,建议平时坐着的时候要保持坐姿正确,不要爬了桌子上或什么的,坐就要坐直坐正,躺着的时候不要蜷在沙发上或者倚在床头上,躺就要躺平,供参考,祝早日康复。
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