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坐姿不好或是一直保持一个姿势的话肩膀就会酸痛，已经六七年了

坐姿不好或是一直保持一个姿势的话肩膀就会酸痛，已经六七年了，可能是以前用电脑太多引起的，而且酸痛的那个地方的肌肉摸起来没知觉，感觉不到手在摸，有什么治疗方法或是锻炼方法

提问时间：2020-03-26

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