经常游泳可以预防强直性脊柱炎吗？

你好：常州102医院骨科专家指出：经常游泳是可以进行强直性脊柱炎的预防　游泳需全身肌肉协同运动脊柱背部肌肉松弛交替有规律地进行脊柱背肌肉力量得到很好锻炼游泳时人体脊柱由原来直立状态改为水平大大减少了脊柱负担降低了脊柱间盘承受的压力除游泳运动本身外水温的刺激也会增加血液循环促进新陈代谢有助于改善脊柱部血氧供应所以经常游泳对于降人预防强直性脊柱炎和强直性脊柱炎患者进行辅助治疗防止旧病复发都有较好帮助游泳时人体由水的浮力托起全身关节几乎处于不负重状态而游泳时产生的波浪对脊柱背部肌肉也有一定的按摩作用相当于水疗