病情分析: 您好,根据您的描述。可能考虑肝肾精血不足、肝阳上亢证所致。肾开窍于耳,耳鸣多属于肾气不足的表现,特别是长期慢性耳鸣的。
意见建议:建议平时避风寒保暖,少食辛辣油腻生冷刺激,多食水果蔬菜。可用中药调理如杞菊地黄丸、六味地黄丸等。平时可用枸杞、菊花泡茶服用。
注意休息。
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