有什么方法戒掉依赖并恢复身体？

问题分析：阅读你的提问描述，综合分析症状，体征，本人47岁，女性，连续服用潘泻叶已经两年多，每天服用约半匙，已经形成依赖。

可以停用，通过食物改变，解除便秘。意见建议：注意适当吃点肥肉，多吃香蕉，果冻，猪皮冻，韭菜，芹菜等粗纤维食品，利于促进胃肠道运动感，促进排出。

晚上口服果导片，次日会排出软便。养成每天排便的习惯，利于治愈习惯性便秘。