根据你的症状看首先的要和你的年龄有一定的关系的,要通过饮食来调节的,否则的话是不容易好转的。建议:养成良好的生活习惯,饮食不吃辛辣刺激的食物,多喝水,多吃蔬菜是比较好的,同时用去除油脂的和痘痘的洗面奶清洁,还可以用淡盐水来清洁,但是不能化妆的,这样时间长了会有作用的
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