休息时就会发生心悸？

心理分析：你好，你对自己有很好的自知力，而且能主动求助，这点很棒，积极的求助欲望有助于你摆脱困扰。你所述的情况，症状达到8年，可能属于神经症中的焦虑症，积极治疗，积极自我调节，是可以缓解甚至消除的。

心理指导：建议到正规治疗焦虑症的医院就诊，积极配合治疗，积极的自我调节，如果条件允许，可以同时进行心理咨询辅助康复，建议生活中培养自己的兴趣爱好，从事有益健康的锻炼，树立正确的人生观价值观，多和信任的人沟通、倾诉，有助于缓解压力和困扰。

祝早日康复！