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跑步机锻炼可以减肥吗

我买了一台跑步机.每天早上先设定5公里/小时快走10分钟,然后6公里/小时快走30分钟,最后5公里/小时快走10分钟,共50分钟.晚上5公里/小时快走10分钟,然后6公里/小时快走30分钟,最后5公里/小时快走20分钟,共1小时.这样可以减肥么有味道,小肚子胀
提问时间:2020-05-19
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    白带异常往往就提示有妇科疾病的,一般妇科疾病都是没有注意会阴部的卫生,特别是经期和性生活的时候没有注意卫生,还有性伴侣多,经常用护垫等都是可以导致妇科疾病,影响白带的。

    所以你需要注意的就是注意点会阴部的卫生,饮食宜清淡营养,注意休息避免劳累,保持良好的心情,长期坚持的话才可以预防的。

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