一般我晚上都吃一些水果为什么体重还没有下降

问题分析：你好，目前很多水果含糖分是较高的，如果食入过多的话，体内糖分在一定的程度上可以转变为脂肪的，也不利于减肥的。

意见建议：你好，建议可以适当调整饮食的时间，一般晚上8点过后不宜进食了，而且含糖高的水果需要适当控制，如西瓜，荔枝，龙眼，葡萄建议需要少吃，饮食可以清淡些。