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强迫症,抑郁,焦虑可以痊愈吗?

我最近好像在这三个方面都占了点,能痊愈吗?
提问时间:2020-04-11
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:强迫症的症状主要以强迫思维和强迫行为为主。强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向。一般会有强迫和反强迫同时存在,内心有强烈的冲突和痛苦的情绪体验。

    一般与内心的完美主义和家庭教养严苛有关。心理指导:不要总是试图反抗或想摆脱它,要学会接受它是你的一部分,因为当你反抗的越激烈,它反而会越容易影响你,因为此时你的脑海里都是它,虽然你想的是摆脱它,但却恰恰提醒了你自己它的存在,反而会更难过。

    不要去触碰它,即使有时不小心又触碰了它,也不要担心,继续做自己该做的事不要管它是否回到了那个角落,慢慢的你会平息下来。

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