尿意很大很但是尿量却很少,我尿频有3年多了

尿频，尿意很大很强烈，但是尿量却很少。我尿频有3年多了，主要还是以前憋尿憋的，我很注意卫生的，早晨喝水的话5分钟都能上一次厕所，尿量也多，不喝水的话就1小时一次，尿意大，但是量少且黄，我晚上一般起夜一次或者不起夜，但也有段时间夜里也好频，吃了点三金片，后来夜里就不怎么起夜了。尿频好痛苦，到哪去都找厕所，少尿