你好，可以尝试用磨砂膏或去死皮素，注意防晒，尽量减少在电脑或电视前的时间，定期使用保湿美白面膜/活肤再生面膜，选择合适的日霜和晚霜，平时多吃些含VC和VE高的食物。
在25岁以后女人要保养卵巢的，不保养就会有你说的这样的症状的
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