健康指导：你好！酸奶是牛奶加菌类发酵而成的，含钙量与纯牛奶差不多，一般牛奶、酸牛奶含钙量为100mg/100g，且酸奶PH较牛奶高，利于钙的吸收。
日常选择乳制品的时候注意区分奶类与奶类饮料。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
