连续两年乳腺增生，去年和今年体检结果一样

双侧腺体结构絮乱 分布不均匀 左乳3点腺体边缘见0.95*0.55CM回声团，边界清，内回声欠均匀，边缘见少量血流信号，CDFI:双侧乳腺内未见异常血流。检查提示:双侧乳腺增生，左乳实性灶-随访。咨询:这个是什么意思？肿瘤吗？还是增生？严重吗？想得到的帮助：想知道这个严重吗？怎么治疗？是增生还是肿瘤？