怀孕30周的时候需要注意休息,不能过于劳累,保持愉快心情,还要进一步到医院做B超检查,确定胎位,有利于正常分娩。
平常注意健康饮食,饮食均衡,不要吃辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果。可以适量的活动来缓解便秘。
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