这个是因为你血液循环不好造成的你多按摩以及热敷帮助缓解另外就是，睡觉时，可以垫高双腿进行缓解的，问题不大，可以服食复方丹参滴丸多吃红枣、当归、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉、猪血、猪肝、百合、红豆、红糖水等。
以及可以用干毛巾擦拭，进行按摩
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