我有抽动症（妥瑞症）。就是嗓子老不自觉

我有抽动症（妥瑞症）。就是嗓子老不自觉发出奇怪的声音~~求救。高分悬赏嗓子老发出声音，哼，啊，嗯。一类的奇怪声音，脸上还有挤眉弄眼，撅嘴。在一些安静的场合很尴尬。自己也很没有自信心。让朋友对我另眼看待。我想问问医生怎么才能治疗这种怪病？马上大学开学了。怕交不到朋友想得到怎样的帮助:我想知道怎么缓解？或者食疗一类。我尽量在控制，可是一久就会忘记