神经性耳鸣，睡眠不深，老是忘事，不爱说话

注意力不集中、精神不佳、老是忘事，性欲不强、不爱与人交流的问题，可能是身心疲惫所致，生活工作压力大是中年人的共同特点，所以，还是要积极面对。

一是工作生活上遇到烦心事多与朋友同事交流沟通，倾述也能减轻压力；二是适当吃点药物和滋补食物，建议你看一下中医，用中药调理一下。