腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病.腰椎间盘突出症患者最多见的症状为疼痛,可表现为腰背痛、坐骨神经痛,典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。
日常生活中应多睡硬板床,睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。绝对卧床3周;注意腰部保暖,避免着凉;避免剧烈的运动,避免超负荷负重运动,多注意休息
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