哺乳期间奶水少是一个问题，首先要多增加营养。指导意见多喝汤，如肉汤，鱼汤，鸡汤，白菜汤等，还可以多喝奶粉，牛奶，多吃水果。
还有就是心情愉快，不要生气，不要总是在家里面带孩子，要出去走走，可以买衣服，买化妆品等。猪蹄也是很好的。每天高兴，开心就好了。
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