健康指导：是可以的，而且这类食材中含有的铁质含量是比较丰富的，含有比较丰富的血红素铁是比较易于机体吸收利用的，还具有补气血的功效。
另外哺乳期饮食要注意营养的补充和供给，多喝水，选择食用一些高蛋白、高营养含量的食物等。
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