你好这位朋友，根据你的描述，来月经前体内的雌激素分泌过高，就会导致乳房疼痛，这是正常的，月经来了后，就会恢复正常的。
你好朋友，保持心情舒畅，尽量少吃含有雌激素多的东西，多吃新鲜的蔬菜和水果。注意休息。祝健康。
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