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患者提问

儿童睡眠不好怎么办?

我家孩子今天五岁了,已经上小学了,最近老是睡不着觉,说是没有一点睡意,晚上十二点过了都睡不着呢,白天精神状态不是很好,我害怕这样下去会影响到学习的,说是有时候睡着了,还老是被噩梦吓醒,看到这种情况,我挺担心的,应该怎么办才好呢。
提问时间:2020-08-18
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    从孩子的症状来说,考虑多是缺钙。可以积极的补充钙剂观察的,可以服用龙牡壮骨颗粒具有强筋壮骨,和胃健脾。同时对发育迟缓也有治疗作用。

    补钙期间在结合食补多吃含钙丰富的食物,如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。

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