正常的大便习惯，应该每日一次，这是最好的，你这四五天没有大便，你这应该是有点便秘、肠道有积食引起的症状。便秘或者大便干结。
建议你平时多饮热开水，多食粗纤维蔬菜（如韭菜或者菠菜等），多运动，例如跳绳、跑步等，肯定会改善大便症状的。或者早晚饮用点蜂蜜水，效果不错的
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