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问患者提问

苹果怎么吃减肥效果好呢？

听说有一种苹果减肥法，三天就可以让自己瘦好几斤，这种苹果减肥法是怎么实施的呢？

提问时间：2020-08-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

因为苹果有润肠通便，净化血液的作用，所以坚持三天苹果减肥法，就能看到明显的减肥效果。早餐：一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一颗白煮蛋(或茶叶蛋。
苹果：从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食。,

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