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天天吃西红柿能减肥吗?我想和快瘦

天天吃西红柿能减肥吗?我想和快瘦大腿怎么做呀!求求你们帮帮我.哎呀!看见人家的美腿真的好喜欢哟!可是自己没有。

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：常吃西红柿可以减肥，西红柿含有丰富维生素C，苹果酸，番茄红素，B族维生素等营养成分，吃西红柿可以增加饱腹感，西红柿中的纤维素还可以吸收多余的脂肪达到瘦身效果，西红柿属于寒凉食品，不宜多吃，减肥还是坚持运动和合理饮食。

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