可能是肾虚或阴虚火旺所致。可以补补肾,用当归、生姜和羊肉煮汤,每天早晚各喝一碗,吃肉喝汤,一个冬天过来肯定会大有起色。
包括韭菜、大蒜、洋葱,都有很好的提升阳气补肾的功效。也可以用韭菜籽泡茶喝。而本身就怕冷的人,就不能再吃绿豆、苦瓜、烈酒、冰镇品等寒冷的食物了。
在夏天,特别是冰淇淋要尽量少吃,喝东西也是能喝热的就不喝冷的。
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