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每天走路4公里一个月下来可以减几斤

下来可以减几斤

提问时间：2020-06-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：这个你是不知道这个营养的吸收和消耗一般一小碗米饭,需要走五公理才能消耗掉的指导意见：你一天要吃多少碗米饭,肉油糖这些就更厉害了,所以你想想四公里有什么用,所以这个要减肥需要少食多运动.以上是对“每天走路4公里一个月下来可以减几斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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