你好,就你所述的情况,你的腰疼再没有确诊是腰间盘、腰肌等问题,还有是不是肾阳虚、肾阴虚的情况下不可以擅自药补。,你的这个补养食用的方子不适合所有人群的,建议你及时确者后由医生指导你是否需要怎样的调理的,祝你健康。
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