颈椎和腰部活动时会发出响声，长达一年时间

病情分析： 关节活动发生响声多数属于正常生理情况，是小关节的关节韧带松弛，小关节活动发生细微错位，或是错位恢复，出现关节响声。

意见建议：问题不大。但是最好还是不要经常让他发出响声，容易加速关节的退变，到了老年时候，身体机能不好时，就会出现一系列关节活动障碍。

平时加强体育锻炼，不要刻意发出声响。