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减肥期间喝铁观音

全部症状:减肥期间每天早上一碗稀饭配2个煎鸡蛋.中午吃8成饱.晚上吃一苹果.加上每天40分慢跑.以前没有喝茶的习惯.最近上班每天才开始泡铁观音喝.有时候会感觉胃不舒服.这样的情况是什么原因.为什么会造成这样发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:减肥期间每天早上一碗稀饭配2个煎鸡蛋.中午吃8成饱.晚上吃一苹果.加上每天40分慢跑.以前没有喝茶的习惯.最近上班每天才开始泡铁观音喝.有时候会感觉胃不舒服.这样的情况是什么原因.为什么会造成这样

提问时间：2020-07-21

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

铁观音有减肥的功效，乌龙茶确实有分解脂肪、减肥健美等妙效。,乌龙茶含有较多的茶多酶，会有效减少皮下脂肪。每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。
虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。胃不好，很可能你不适应喝茶，空腹不能喝茶的。
喝茶之前，先吃点东西。

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