梨一天什么时候吃最好？

据研究表明，水果而言，建议大家在早上吃最好，特别是苹果，俗话说，早上金苹果，中午银苹果，晚上烂苹果说的就是这个道理，其他的水果也是这样，但是，晚上不建议吃水果，晚上吃水果不利于消化，很多人会选择吃晚饭之后，立即吃水果，其实这是不对的，要待水果消化之后再吃。

白天吃水果的话，建议在餐前半个多小时再吃，那样，会对人体产生好的影响。