你好，我爷爷76岁了，骨质增生

指导意见：你好，根据您的描述，诊断明确。多在劳损或者受凉的情况下发病。治疗方案，我建议注意休息很关键，别受凉，坚持每天上热敷，口服尼美舒利胶囊和抗骨质增生胶囊治疗，慢慢就会好起来的，另外也可以配合针灸推拿按摩等治疗。

希望我的回答对你有帮助，同时也希望您对我的回答评价一下，谢谢。