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晚上大概两点左右睡觉

晚上大概两点左右睡觉,白天再睡觉,晚上那么晚睡是因为工作,这样对身体有什么微害吗
提问时间:2020-12-22
答医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    病情分析:你好朋友,这种不规律性的生活习惯自然对健康有潜在的影响,比如生物钟节律紊乱,神经衰弱,亚健康状态。指导意见:但也要看自身身体的调节和适应能力,如果缓慢的能够适应,并不会产生劳累乏力,精神状态不佳的问题,那么短期也不会有影响。

    以上是对“晚上大概两点左右睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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