腰椎肩盘膨出？我腿抬不起来，有一个月时间

你好，你的情况主要是因为腰椎间盘突出的原因。这种情况药物治疗没有很好的办法。建议最好还是做做理疗，如针灸、推拿、牵引等。

不过腰椎间盘突出不能根治，只能是对症治疗。主要是平时注意预防，注意休息，不要干太重的劳动，尤其是腰部负重的劳动。

注意睡觉时床不要太软，最好是睡硬板床，这样对预防腰椎间盘突出有好处。